七帶豆娘魚（学名：Abudefduf septemfasciatus），又稱七帶雀鯛，七纹豆娘鱼，俗名厚殼仔、立身仔[2]，為輻鰭魚綱鱸形目隆頭魚亞目雀鯛科的一種鱼类。
本魚分布於红海、印度洋至太平洋中部[1] ，包括東非、馬達加斯加、馬爾地夫、印度、斯里蘭卡、安達曼海、中国南海诸岛、台湾、日本、澳洲、菲律賓、印尼、馬來西亞、新幾內亞、密克羅尼西亞、所羅門群島、帛琉、馬紹爾群島、斐濟、萬納杜、法屬波里尼西亞等海域。
水深0~30公尺。
本魚體側橫帶於生活時明顯，死亡時易於消失。背鰭前鱗片可達眼眶末端。體側有七條深色橫帶，橫帶間隔小於橫帶寬度。背鰭有硬棘13~14枚、軟條12~13枚；臀鰭硬棘2枚；軟條13~14枚。體長可達25公分。
本魚棲息於沿岸較淺的岩礁區、潟湖區、或礁湖，屬雜食性，以動物性浮游生物和藻類為食。
