Parastais zizifs[1][2] (Ziziphus jujuba), zināms arī kā jujuba[3] un Ķīnas datele[4], ir pabērzu dzimtas koks vai krūms, kas sasniedz 5–12 metru augstumu. Tā augļus cilvēki izmanto uzturā. Šo krūmu audzēšana ir izplatīta Vidusjūras reģionā un Tuvajos Austrumos. Zizifa augļus un sēklas izmanto arī medīcīnā dažādu medikamentu sastāvā.[2]
Parastais zizifs (Ziziphus jujuba), zināms arī kā jujuba un Ķīnas datele, ir pabērzu dzimtas koks vai krūms, kas sasniedz 5–12 metru augstumu. Tā augļus cilvēki izmanto uzturā. Šo krūmu audzēšana ir izplatīta Vidusjūras reģionā un Tuvajos Austrumos. Zizifa augļus un sēklas izmanto arī medīcīnā dažādu medikamentu sastāvā.
